Vidya - Academia de Yoga do Porto

Vidya – Academia de Yoga do Porto, oferece a possibilidade de aprofundar a prática do yoga de uma forma plena e consciente, pois à medida que se dominam as posturas (asanas) e se introduzem técnicas de relaxamento e controlo respiratório, vai-se acalmando a mente e aumentando a concentração, ajudando a lidar com a tensão do dia-a-dia.

"O Yoga é muito mais que um sistema de aptidão física. É uma ciência de vida equilibrada, um caminho para a realização de todo o potencial humano. Nos tempos tumultuosos em que vivemos, o yoga é uma âncora para um domínio mais tranquilo da vida.

O Yoga traz consigo a promessa de permitir manter a concentração no meio da turbulência." DEEPAK CHOPRA

"O objetivo e apogeu do yoga é o vislumbre da alma, mas existem vários efeitos colaterais que são: a saúde, a felicidade,  a paz e o equilíbrio." BKS IYENGAR

Para obter um maior entendimento e benefício desta prática, vem experimentar uma aula gratuita e sem qualquer compromisso. Basta consultar os horários do site e aparecer 10 minutos antes da aula. Ou contactar-nos (ver contactos neste site) 

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